マドモワゼル・マカロン日記
ヘルスケア日記
お金をかけずに健康美容
「最近、お腹周りに肉がついてきた…」「1年前の服が入らない…」食事を適当に済ませたり、運動不足の日々が続いたりで、このようなお悩みをお持ちの方も多いでしょう。肥満になってしまうと、見た目が気になってしまうだけではなく、健康面でもさまざまなリスクが生じます。この記事では、肥満によって起こるリスクをお ...
歯周病を予防するために気をつけることは、歯周ポケットを広げないことです。つまり歯茎の部分をしっかりとブラッシングしていくことが求められます。歯周ポケットが広がるとそこにごみがたまりやすくなり、菌が繁殖して歯茎を溶かしていきます。歯茎がもろくなっていくとさらに歯周ポケットが広がり、最悪の場合は歯が抜け ...
加齢とともに、男女ともに薄毛に悩むのは仕方のないことです。今ではAGAとして知られ、30代も半ばを迎える頃辺りから頭頂部や額辺りから徐々に薄くなるのは歳を取ればだれでもあり得るのです。
危機感を感じて育毛剤を使いはじめたのに、あまり効果を実感できないというような場合、薬剤の選び方を間違えている ...
薄毛に効果のあるサプリは、その方によっていろいろ挙げることができます。
髪の毛に必要なものとして、ワカメなどの海藻類が良いと言われていますが、もちろんそれだけではダメです。
基本的に髪の毛はタンパク質から作られています。
しかし、たくさんのタンパク質を食べたところで、ふさふさにはならないと ...
おなかが張るといった症状や便秘や下痢の症状がある人は、腸内環境の乱れが考えられます。ひどい症状の場合は医師の診断も必要ですが、生活習慣を見直すことで大幅に改善するケースも多いです。 最近増加しているのが腹部の膨満感を訴えるケースです。お腹が張って苦しい、痛いといった場合、腸閉塞やなんらかの疾患による ...